The open air music celebration will be held at the iconic Twin Towers, on the 8th and 9th of April 2011 and scheduled to run from 6pm onwards on both days.
Wednesday, March 30, 2011
3/30/2011 03:59:00 PM
MrZam
Events, Musics
3 comments
The open air music celebration will be held at the iconic Twin Towers, on the 8th and 9th of April 2011 and scheduled to run from 6pm onwards on both days.
- 3/30/2011 03:17:00 PM
- MrZam
- General, Health, Motivation
- No comments
Use these fail-safe tactics to convert your jangly nerves into performance-boosting allies
How anxiety shows: You completely blank on your key points and stumble over your explanations.
Your strategy: Befriend your fear. Just before you go on, steal away to the bathroom or your office and take inventory of this groundswell of nerves. "Nerves are normal. The problems arise when people try to ignore them," says the psychologist Robert Rosen, Ph.D., author of Just Enough Anxiety. Acknowledging your fear helps you manage it. It's like being aware of your body before a big game. "Suddenly, it's just the right amount of anxiety for healthy excitement and power," Rosen says.
A party full of strangers
How anxiety shows: You develop a case of wallflower syndrome.
Your strategy: Make it a game: See how many people you can meet in half an hour. Stand back, pick your spots, and then attack. Start by striking up conversations with people standing on the outskirts of a larger group or conversation circle. By secretly including everyone in the game, you're not adrift in a sea of strangers. Instead, you're compartmentalizing each social subgroup into a task, says Paul J. Rosch, M.D., president of the American Institute of Stress. A surefire conversation starter: "How do you know the host?"
How anxiety shows: You talk at breakneck speed and appear desperate.
Your strategy: Interview the interviewer. When you're up for your dream job or one that takes you a step closer to it, anxiety has a way of throwing fuel on the eagerness fire and making you seem needy. Reverse the roles, says Rosch. Yes, you want to be agreeable, but make the boss sell you on the position. Prompt him or her with penetrating questions that go beyond the norm. Ask about hurdles the department or company faced when it tried to make a recent change, or the qualities and skills you'll need in order to take the boss's job in 5 years. These show passion and ambition and will force your interviewer to give you an on-the-ground view of the company's culture.
The 2-foot birdie putt
How anxiety shows: You're suddenly conscious that all eyes are on you.
Your strategy: See, smell, hear, and feel it in your mind. You already know to visualize your shot, but you may not know how detailed that vision should be, says Rosen. The more sensory details you pack in, the more your scenario becomes an actual rehearsal instead of a mental exercise of hope that only amps the pressure. In addition to seeing the ball go in, feel the heat of the sun, hear the traffic, smell the cut grass, hear the ball hit the cup, and feel the breeze on your face as you walk toward the hole, triumphant.
Source: MenHealth.com
- 3/30/2011 01:01:00 PM
- MrZam
- Events, Musics
- No comments
Origin : San Diego, California, United States
Genres : Alternative rock, hard rock, power pop, post-grunge, Christian rock
Years active : 1996–present
Labels : Rethink, Columbia, Sony BMG, lowercase people, Atlantic
Associates act : Break Even, Blkout, Extortion, JAWS, Battletruk, Something More, Alleged, PC Thug
Website : http://switchfoot.com
- 3/30/2011 11:55:00 AM
- MrZam
- Events, Musics
- No comments
Quick Infos:
Origin : Perth, Western Australia
Genres : Hardcore punk
Years active : 2002 – Present
Labels : Resist Records, Bridge Nine Records, Common Bond Records, 6131 Records, Anchors Aweigh Records
Associates act : Break Even, Blkout, Extortion, JAWS, Battletruk, Something More, Alleged, PC Thug
Website : http://www.myspace.com/milesawayhc
- 3/30/2011 11:37:00 AM
- MrZam
- Health
- 2 comments
JANGAN
SANGKA LELAKI SENTIASA BERHASRAT UNTUK SEKS, PANTANG ADA PELUANG TERUS
MENYAMBAR. SEBENARNYA ADA MASA LELAKI JUGA AKAN MENOLAK MELAKUKAN
HUBUNGAN INTIM. BERIKUT ADALAH MASA-MASANYA:-
Kurang Tidur
Ketika lelaki mencecah umur kematangan atau dua puluhan, keinginan melakukan seks kadang melebihi minat tidur, apatah lagi jika baru mendirikan rumah tangga. Pukul 3.00 pagi pun mereka sanggup mengejutkan pasangan untuk seks kerana apabila sedang membara. Tapi seiring pertambahan usia dan tempoh perhubungan itu sendiri, minat untuk berhubungan intim juga semakin surut. Apatah lagi kepenatan bekerja dan kurang tidur.
Kadar Hormon
Stimulasi fisiologis yang terpenting terhadap minat seksual adalah hormon testosteron. Terlalu banyak prolaktin dan Sex Hormone Binding Globulin (SHBG) dapat menghalang nafsu untuk hubungan intim. Jadi jika alasan hormon menjadi punca masalah, maka ujian darah untuk memeriksa tahap hormon testosteron, prolaktin, SHBG diperlukan
Masalah Identiti
Apabila seseorang lelaki mengalami ketidakpastian mengenai fungsinya di dunia, dalam keluarga, lebih-lebih lagi pada pasangan maka minatnya pada seks juga ikut terhakis. Ia selalu dikaitkan sebagai masalah kemurungan atau depresi. Masalah identiti ini selalunya berlaku apabila seseorang lelaki kehilangan pekerjaan, salah satu anggota keluarga meninggal, serta pertanyaan demi pertanyaan mengenai orientasi seksualnya. Keadaan ini seterusnya akan menyebabkan nafsu seks semakin menurun
atau mungkin langsung hilang.
Hati Tersinggung
Seperti wanita, hati lelaki juga akan terasa bila menyentuh perkara-perkara tertentu yang tidak menyenangkan hatinya. Bila perasaan tersentuh atau tersinggung lelaki akan memilih tidak melakukan seks sebagai cara menunjukkan rasa tidak puas hatinya. Perkara yang mungkin membuatkan seorang lelaki tersinggung antara adalah sikap pasangan yang suka mencela ataupun menjatuhkan air mukanya.
Berbeza Pendapat
Lelaki juga akan memberontak dan ia akan melampiaskannya dalam bentuk mengelakkan seks berbeza pendapat ataupun bertengkar dengan pasangan. Sebahagian lelaki memilih ‘menghukum’ pasangan dengan tidak melakukan aktiviti di tempat tidur hingga konflik selesai.
Pengambilan Ubat Ubatan
Ubat anti kemurungan dan ubat penurun tekanan darah sering kali menjadi penyebab hilangnya nafsu seks bagi lelaki. Ia juga sering dikatakan menjadi penyebab berlakunya disfungsi seksual pada kaum Adam.
Masturbasi
Lelaki yang kerap melakukan masturbasi akan merasakan mereka tidak memerlukan pasangan untuk memuaskan nafsunya. Aktiviti ini semakin menjadi-jadi terutama sejak perkembangan teknologi informasi. Ia menjadi masalah jika terlalu asyik melakukannya sehingga melupakan pasangan sendiri.
Takutkan Keintiman
Mungkin kedengaran aneh tapi hakikatnya ada sebilangan lelaki yang takut dengan keintiman kerana pengalaman tak menyenangkan di masa lalu. Mungkin kerana diliwat atau sebagainya.
Fungsi Seksual Terganggu
Terdapat lelaki yang mengalami disfungsi ereksi, ejakulasi awal ataupun lambat akan menghindari seks dengan pasangan. Bagi lelaki ini daripada kecundang sebelum ‘berperang’ lebih baik tidak memulakannya langsung. Sekiranya ketika ini suami menghindari seks, cara berkesan untuk mengajaknya untuk kembali bersama adalah menjauhkan kritikan yang sifatnya menjatuhkan air muka atau ‘mencela’ kejantanannya. Dibantu dengan informasi jelas dan pakar seks, sebahagian besar kes sebegini boleh diselesaikan.
Subscribe to:
Posts (Atom)
